Nous adaptons nos services de coaching à chaque personne et chaque situation pour vous assurer d’aller au bout de votre démarche sportive.
I wanted to take the time to leave a review of Alan, who mentored me for two years at the gym. Throughout this time he has been a fantastic mentor and a real support to me on my fitness journey (-15kg). Alan always found the right words to encourage me to achieve my goals, and was able to design personalized training sessions that perfectly met my needs. Even when I was demotivated, he was always there to cheer me up and help me regain my motivation. His constant presence and commitment to my success really made the difference. I am truly grateful for the two years working with Alan. He is a true professional, passionate about his profession and committed to the success of his clients. If you are looking for a competent and motivating sports coach, I highly recommend working with him. Thanks again Alan.
lazd azkopdUne super équipe de coach ! J’avais contacté Alan dans un premier temps qui m’a redirigé vers Hervé. On a bossé ensemble pendant 4 mois et il m’a permis de concrétiser un rêve professionnel que je n’imaginais pas pouvoir atteindre. Juste un grand merci !
hugo di franciaAyant contacté Alan pour reprendre le sport, j'ai été mise en contact avec Alizée, une coach de l'équipe, et elle est géniale! ⭐⭐⭐⭐⭐ Best coach, would recommend 💪😁 Alizée à su m'encadrer de la meilleure façon pour une reprise, avec des exercices adaptés et divers, en me poussant à faire un peu plus à chaque fois, pour dépasser mes limites. J'ai pris en force rapidement et les résultats physiques visibles ont suivis peu après. Le tout accompagné de conseils en nutrition objectifs et réalistes. En tant que coach, Alizée m'a donné confiance en mes capacités, remotivée, et j'ai pu rapidement atteindre certains de mes objectifs (notamment les pompes). Il en va de même pour Alan et toute son équipe que j'ai rencontré à la salle Barbell Union, où il reigne une bonne ambiance d'entraide et de gentillesse, une ambiance sport dans son sens le plus vrai.
Cyrine ElkatraniSuper coach pilate alizee merci pour ta patience tes sourires t'es top😉
delphine romeroHaving contacted Alan to resume sport, I was put in contact with Alizée, a coach of the team, and she is great! ⭐⭐⭐⭐⭐ Best coach, would recommend 💪😁 Alizée knew how to supervise me in the best way for a recovery, with adapted and various exercises, by pushing me to do a little more each time, to exceed my limits. I gained strength quickly and the visible physical results followed soon after. All accompanied by objective and realistic nutrition advice. As a coach, Alizée gave me confidence in my abilities, re-motivated me, and I was able to quickly achieve some of my goals (especially the push-ups). The same goes for Alan and all his team whom I met at the Barbell Union room, where he reigns a good atmosphere of mutual aid and kindness, a sport atmosphere in its truest sense.
Cyrine ElkatraniAlan is a great coach! Listening to and concerned about these athletes. He is super motivating! Thanks to him I have made enormous progress in athletic strength! He is a competent coach who takes the time for these programs and always cares to improve them. Thank you very much for everything!!! I recommend +++
Ando BouchouxNous réaliserons ensemble un bilan pour déterminer le meilleur suivi d’entraînement à adopter, puis nous vous proposerons un programme d’entraînement et un programme nutritionnel adapté. La phase de perte de poids peut être psychologiquement difficile. Toutefois, elle n’a pas à être trop contraignante.
Des bilans réguliers nous permettront de rester à l’écoute de vos ressentis et d’ajuster votre programme pour préserver votre motivation.
C’est la clé pour réussir votre perdre de poids !
Nous déterminerons ensemble les qualités physiques essentielles à votre activité pour définir des axes de travail : la force, la vitesse, l’explosivité, la mobilité…
Votre programme d’entraînement sera orienté de façon à développer ces qualités tout en prenant en compte votre capacité de récupération pour ne pas compromettre vos entraînements habituels dans votre sport.
Améliorez votre posture et votre gainage avec Alizée, notre membre de l’équipe, qui propose des cours de Pilates à Grenoble.
Reprise d’une activité physique, amélioration de la posture, apprentissage de la respiration pour des athlètes confirmés… Alizée pourra créer des séances d’entrainement adaptées à votre objectif et à votre niveau.
