The respect of your physical integrity is a priority: individual coaching is above all a personalized coaching, whether live or remote.
I am with you to support you, motivate you, help you surpass yourself to reach your goals and beyond.
Alan est une personne à l’écoute et qui a su rapidement cerner mes besoins à travers des objectifs à court et moyens termes. J’apprécie la qualité des échanges qui sont à chaque fois clairs et concis. On ressent son fort intérêt pour accompagner les personnes qui sont prêtes à sortir de leur zone de confort et dépasser leur croyances limitantes sur les aspects mentales et physiques tout en laissant une certaine autonomie. Tout ce que je recherche chez un coach. Je recommande les yeux fermés.
J.Philippe Meilland-ReyHaving contacted Alan to resume the sport, I was put in contact with Alizée, a coach of the team, and she is brilliant! ⭐⭐⭐⭐⭐ Best coach, would recommend 💪😁 Alizée knew how to frame me in the best way for a recovery, with adapted and various exercises, pushing me to do a little more each time, to exceed my limits. I gained strength quickly and visible physical results followed soon after. All accompanied by objective and realistic nutrition advice. As a coach, Alizée gave me confidence in my abilities, remotivated me, and I was able to quickly achieve some of my goals (especially the push-ups). The same goes for Alan and all his team that I met at the Barbell Union room, where he reigns a good atmosphere of mutual aid and kindness, a sport atmosphere in its truest sense.
Cyrine ElkatraniCoach extraordinaire 1 ans maintenant de suivi et Alan à su adapter à mes entraînements en fonction de mes besoins à la perfection !!! Alan sait écouter et cibles ce qui nous correspond très vite !!!! Un coach comme on en fais plus compétent et coool 😊
Maeva LecomteAyant contacté Alan pour reprendre le sport, j’ai été mise en contact avec Alizée, une coach de l’équipe, et elle est géniale! ⭐⭐⭐⭐⭐ Best coach, would recommend 💪😁 Alizée à su m’encadrer de la meilleure façon pour une reprise, avec des exercices adaptés et divers, en me poussant à faire un peu plus à chaque fois, pour dépasser mes limites. J’ai pris en force rapidement et les résultats physiques visibles ont suivis peu après. Le tout accompagné de conseils en nutrition objectifs et réalistes. En tant que coach, Alizée m’a donné confiance en mes capacités, remotivée, et j’ai pu rapidement atteindre certains de mes objectifs (notamment les pompes). Il en va de même pour Alan et toute son équipe que j’ai rencontré à la salle Barbell Union, où il reigne une bonne ambiance d’entraide et de gentillesse, une ambiance sport dans son sens le plus vrai.
Cyrine ElkatraniJ’ai sollicité l’aide d’Alan alors que je n’arrivais plus à progresser après quelques années de musculation et de compétition en développé couché. Alan s’est montré très investi et à l’écoute. Il a su trouver la bonne planification, les bons ajustements en tenant compte de mes contraintes professionnelles et familiales et à réussi a me motiver dans les moment difficiles. Grâce à lui j’ai pu repartir de l’avant: j’ai dépassé tous mes records et pris de la masse musculaire. Je recommande fortement pour tout type de pratique, Alan sera trouvé les clefs qui vous permettront de progresser ou de revenir après une blessure.
kev BPAlan directed us to Alyzee. For 1 year she has been my coach. It’s perfect: very pleasant room, atmosphere that is both cool, friendly but serious. Alyzee is super professional, always in a good mood, she knows how to adapt to each profile (all ages, all goals…) and the progress is impressive. All this in joy and good humor, finally, we still suffer every time because she does not spare us but … we like it!
Odile Nicolas